kulit sehat

Cara Memutihkan Kulit

Setiap wanita pasti ingin memiliki kulit yang bersih, mulus, badan putih. Ini adalah beberapa tips untuk memutihkan kulit :

1. Minum air putih dengan teratur tidak hanya membantu tubuh untuk memperlancar pendistribusian oksigen dan nutrisi dalam sel darah kita, ternyata juga berfungsi memberikan kelembaban dan pencerah alami untuk kulit.

minum air putih

2. Mengkonsumsi buah pepaya mampu memperlancar buang air besar. Tidak hanya itu, buah pepaya bila dikonsumsi secara teratur juga bermanfaat membuat kulit menjadi lebih putih dan bercahaya.

makan pepaya

3. Menghindari terik matahari dengan memakai pelembab kulit tubuh yang mengandung formula anti UVA dan UVB  atau dengan memakai lengan panjang berbahan ringan.

krim UVA, UVB

4. Mengkonsumsi sayuran dan ikan salmon sangat bermanfaat karena lemak baik yang terkandung di dalamnya dapat membantu kulit meregenerasi sel-sel kulit baru yang baik dan terlihat lebih cerah.

sayuran dan ikan

5. Menggunakan scrub atau lulur yang mengandung bengkoang atau mangir, karena bengkoang dikenal menjadi pemutih kulit alami yang sangat aman, dan mangir dikenal oleh para putri keraton untuk membuat kulit lebih bercahaya.

lulur bengkoang

Semoga bermanfaat 🙂

Leave a Reply